「スマホを触りすぎて時間を無駄にしてしまう」 「スマホのせいで仕事・勉強に集中できない」 「スマホを触りすぎて視力が低下してきている」 「一日中スマホを触ってしまっている」 そんな方のために、今回はスマホの使用時間を減らす方法を紹介します。 ス…
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